Duplo čokoladica
Visok GI
GL 38 na 100 g
- Sadrži lješnjake (zdrave masti)
- Vrlo visok udio šećera
Duplo čokoladica ima glikemijski indeks 70, viši od običnog čokoladna pločica (55).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Ovo pruža sličan doživljaj čokolade uz znatno niži GI (20 naspram 70) i GL (4 naspram 38), što dovodi do puno manjeg utjecaja na šećer u krvi.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 2 na 100 g Ovo nudi zadovoljavajući, nutritivno bogat međuobrok s puno nižim GL-om (2 naspram 38) i dodanim vlaknima iz chia sjemenki koja pomažu u stabilizaciji glukoze u krvi.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - Prženi bademiGL 3.2 na 100 g Ovo pruža hrskavu, zasitnu alternativu s vrlo niskim GL-om (1 naspram 38), što pomaže u sprječavanju naglih skokova glukoze povezanih sa slatkišima s visokim udjelom šećera.
Oblici čokoladna pločica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Duplo čokoladica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 33 g |
| Zasićene | 18 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži lješnjake (zdrave masti)
- Pruža brzu energiju
- Vrlo visok udio šećera
- Visoko prerađeni sastojci
- Malo vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Duplo čokoladica?
Duplo čokoladica ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 38 na 100 g.
Je li Duplo čokoladica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Duplo čokoladica ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Koji oblik čokoladna pločica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima čokoladna pločica u ovoj bazi podataka, Kinder Bueno ima najniže glikemijsko opterećenje (27 na 100 g).
Provjeri Duplo čokoladica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
