Papita pločica
Visok GI
GL 61.2 po tipična komad (120 g) · GL 51 na 100 g
- nizak sadržaj natrija
- vrlo visok glikemijski indeks
Papita pločica ima glikemijski indeks 75, viši od običnog čokoladna pločica (55). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 61.2.
Ažurirano 20. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 20 na 100 g Lower glycemic load and no added sugars make it more suitable for people with insulin resistance.
orah bar - GL 10.6 na 100 g Has a significantly lower glycemic index and less sugar than the Papita bar.
Tamna čokolada s visokim udjelom vlakana - GL 5 na 100 g They provide fiber, healthy fats, and have a much lower impact on blood glucose levels.
bademi u tamnoj čokoladi
Oblici čokoladna pločica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Papita pločica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ugljikohidrati | 68 g |
| Šećeri (ukupno) | 45 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 4 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 12 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj natrija
- prisustvo proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
- visok sadržaj dodanih šećera
- visoka razina zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Papita pločica?
Papita pločica ima glikemijski indeks 75 (Visok). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 61.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 51.
Je li Papita pločica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Papita pločica ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je orah bar.
Koji oblik čokoladna pločica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima čokoladna pločica u ovoj bazi podataka, Kinder Bueno ima najniže glikemijsko opterećenje (27 na 100 g).
Provjeri Papita pločica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
