Prženi bademi
Nizak GI
GL 3.2 na 100 g
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Visoka kalorijska gustoća
Prženi bademi ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Bademi (15).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Bademi
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Bademi - GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
bademovo brašno - Blue Diamond bademi (prženi, blago posoljeni)GI 15 · GL 1 na 100 g marka: blue_diamond
- Dimljeni bademiGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
bademov protein - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
blanširani bademi - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
bademi u prahu od neslađenog kakaa - +6 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Prženi bademi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 579 kcal |
| Ugljikohidrati | 21.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.4 g |
| Prirodni | 4.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 12.5 g |
| Topiva | 3.1 g |
| Netopiva | 9.4 g |
| Proteini | 21.2 g |
| Masti | 49.9 g |
| Zasićene | 3.8 g |
| Nezasićene | 44.5 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat zdravim nezasićenim mastima
- Izvrstan izvor vlakana
- Bogat vitaminima i mineralima
- Visoka kalorijska gustoća
- Potencijalni alergen
- Umjeren udio zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Prženi bademi?
Prženi bademi ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3.2 na 100 g.
Je li Prženi bademi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Prženi bademi ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Bademi ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bademi u ovoj bazi podataka, bademovo brašno ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Prženi bademi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
