pečeni bademi s nezaslađenim kakaom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečeni bademi s nezaslađenim kakaom ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, pečeni bademi s nezaslađenim kakaom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pečeni bademi s nezaslađenim kakaom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok udio zdravih nezasićenih masti
- ✓ Bogato vlaknima i proteinima
- ✓ Nizak glikemijski utjecaj
- ✗ Visoka kalorijska gustoća
- ✗ Sadrži neke zasićene masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 590 kcal |
| Ugljikohidrati | 16g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5g |
| Prirodni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 11g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 8g |
| Proteini | 18g |
| Masti | 51g |
| Zasićene | 4.2g |
| Nezasićene | 44g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni bademi s nezaslađenim kakaom?
pečeni bademi s nezaslađenim kakaom ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečeni bademi s nezaslađenim kakaom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni bademi s nezaslađenim kakaom ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečeni bademi s nezaslađenim kakaom utječe na šećer u krvi?
pečeni bademi s nezaslađenim kakaom ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →