pečeni bademi s nezaslađenim kakaom
Nizak GI
GL 2.9 po tipična komad (120 g) · GL 2.4 na 100 g
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Visoka kalorijska gustoća
pečeni bademi s nezaslađenim kakaom ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Bademi (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.9.
Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Bademi
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Bademi - GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
bademovo brašno - Blue Diamond bademi (prženi, blago posoljeni)GI 15 · GL 1 na 100 g marka: blue_diamond
- Dimljeni bademiGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
bademov protein - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
blanširani bademi - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
bademi u prahu od neslađenog kakaa - +6 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pečeni bademi s nezaslađenim kakaom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 590 kcal |
| Ugljikohidrati | 16 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 11 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 8 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 51 g |
| Zasićene | 4.2 g |
| Nezasićene | 44 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio zdravih nezasićenih masti
- Bogato vlaknima i proteinima
- Nizak glikemijski utjecaj
- Visoka kalorijska gustoća
- Sadrži neke zasićene masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni bademi s nezaslađenim kakaom?
pečeni bademi s nezaslađenim kakaom ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.4.
Je li pečeni bademi s nezaslađenim kakaom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni bademi s nezaslađenim kakaom ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Bademi ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bademi u ovoj bazi podataka, bademovo brašno ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri pečeni bademi s nezaslađenim kakaom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
