Dimljeni bademi
Nizak GI
GL 1.4 po šalica (140 g) · GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
Dimljeni bademi ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Bademi (15). Jedna šalica (140 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.4.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Bademi
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Bademi - GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
bademovo brašno - Blue Diamond bademi (prženi, blago posoljeni)GI 15 · GL 1 na 100 g marka: blue_diamond
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
bademov protein - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
blanširani bademi - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
bademi u prahu od neslađenog kakaa - GI 15 · GL 2.4 na 100 g roastedchocolate
pečeni bademi s nezaslađenim kakaom - +6 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Dimljeni bademi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 9 g | 0.1 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.3 |
| 1 šalica | 140 g | 1.4 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 610 kcal |
| Ugljikohidrati | 11 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 10 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 7 g |
| Proteini | 21 g |
| Masti | 53 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 46 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio vlakana i proteina
- Bogate nezasićenim mastima zdravim za srce
- Visok udio natrija
- Sadrži aditive za okus/sredstva za obradu
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Dimljeni bademi?
Dimljeni bademi ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna šalica (140 g) ima glikemijsko opterećenje 1.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Dimljeni bademi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Dimljeni bademi ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Bademi ima najniže glikemijsko opterećenje?
Dimljeni bademi ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Bademi u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Dimljeni bademi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
