Dimljeni bademi
Nizak GI
GL 3.8 po šalica (140 g) · GL 2.7 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
Dimljeni bademi ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Bademi (15). Jedna šalica (140 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.8.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #169420 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Bademi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Dimljeni bademi je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 9 g | 0.2 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.8 |
| 1 šalica | 140 g | 3.8 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 607 kcal |
| Ugljikohidrati | 17.86 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.57 g |
| Prirodni | 1.9 g |
| Dodani | 1.62 g |
| Vlakna | 10.7 g |
| Topiva | 3.2 g |
| Netopiva | 7.5 g |
| Proteini | 21.43 g |
| Masti | 55.89 g |
| Zasićene | 4.75 g |
| Nezasićene | 48.51 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio vlakana i proteina
- Bogate nezasićenim mastima zdravim za srce
- Visok udio natrija
- Sadrži aditive za okus/sredstva za obradu
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Dimljeni bademi?
Dimljeni bademi ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna šalica (140 g) ima glikemijsko opterećenje 3.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.7.
Je li Dimljeni bademi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Dimljeni bademi ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Bademi ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bademi u ovoj bazi podataka, Bademi ima najniže glikemijsko opterećenje (1.4 na 100 g).
Provjeri Dimljeni bademi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
