Narančin umak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Narančin umak ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Narančin umak rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Narančin umak može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži određenu količinu vode
- ✓ Vrlo malo masti
- ✗ Izuzetno visok udio dodanih šećera
- ✗ Vrlo visok glikemijski indeks
- ✗ Minimalna količina vlakana i proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 44g |
| Šećeri (ukupno) | 38g |
| Prirodni | 8.0g |
| Dodani | 30g |
| Vlakna | 0.3g |
| Topiva | 0.1g |
| Netopiva | 0.2g |
| Proteini | 0.5g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0.1g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Narančin umak?
Narančin umak ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Narančin umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Narančin umak ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Narančin umak utječe na šećer u krvi?
Narančin umak ima glikemijsko opterećenje 31 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →