tjestenina od cjelovitog pšeničnog brašna (orzo ili stelline oblik)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
tjestenina od cjelovitog pšeničnog brašna (orzo ili stelline oblik) ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, tjestenina od cjelovitog pšeničnog brašna (orzo ili stelline oblik) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
tjestenina od cjelovitog pšeničnog brašna (orzo ili stelline oblik) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ dobar izvor biljnih proteina
- ✓ niži glikemijski indeks od bijele tjestenine
- ✗ umjeren glikemijski teret
- ✗ prerađeno od brašna
- ✗ sadrži gluten
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 68g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 13g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks tjestenina od cjelovitog pšeničnog brašna (orzo ili stelline oblik)?
tjestenina od cjelovitog pšeničnog brašna (orzo ili stelline oblik) ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li tjestenina od cjelovitog pšeničnog brašna (orzo ili stelline oblik) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
tjestenina od cjelovitog pšeničnog brašna (orzo ili stelline oblik) ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako tjestenina od cjelovitog pšeničnog brašna (orzo ili stelline oblik) utječe na šećer u krvi?
tjestenina od cjelovitog pšeničnog brašna (orzo ili stelline oblik) ima glikemijsko opterećenje 31 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →