Nixtamalizirano kukuruzno tijesto
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Nixtamalizirano kukuruzno tijesto ima glikemijski indeks 69, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Nixtamalizirano kukuruzno tijesto rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Nixtamalizirano kukuruzno tijesto je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Umjerena količina vlakana
- ✓ Niska dodana šećera
- ✓ Nizak udio natrija
- ✗ Visoki glikemijski indeks
- ✗ Visoki glikemijski teret
- ✗ Pročišćena žitarica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 218 kcal |
| Ugljikohidrati | 45g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6.5g |
| Topiva | 2g |
| Netopiva | 4.6g |
| Proteini | 5.5g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 2.1g |
| Natrij | 5mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nixtamalizirano kukuruzno tijesto?
Nixtamalizirano kukuruzno tijesto ima glikemijski indeks 69, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Nixtamalizirano kukuruzno tijesto prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nixtamalizirano kukuruzno tijesto ima umjeren glikemijski indeks (69). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Nixtamalizirano kukuruzno tijesto utječe na šećer u krvi?
Nixtamalizirano kukuruzno tijesto ima glikemijsko opterećenje 31 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →