Aliments sans soja

10 078 aliments

Aliments sans soja indiqué : pas de tofu, sauce soja, edamame, lait ou protéine de soja. De nombreuses sauces et alternatives à la viande emballées contiennent du soja — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Brioche au levain CG 27 / 100 g 6/10 Cannoli CG 27 / 100 g 2/10 Châtaigne grillée CG 27 / 100 g 6/10 chausson aux fruits CG 27 / 100 g 2/10 Chips de légumes (peu transformés) CG 27 / 100 g 7/10 Chips sans céréales CG 27 / 100 g 3/10 Chocolat blanc CG 27 / 100 g 1/10 Confiture de canneberges CG 27 / 100 g 3/10 Confiture de mangue et papaye CG 27 / 100 g 2/10 Confiture de pêche CG 27 / 100 g 2/10 cracker aux cacahuètes peyek CG 27 / 100 g 3/10 Crackers aux amandes CG 27 / 100 g 5/10 Craquelins aux légumineuses CG 27 / 100 g 6/10 Crème de café à la noisette CG 27 / 100 g 2/10 croissant aux amandes CG 27 / 100 g 2/10 Éclair CG 27 / 100 g 2/10 Einkorn wheat CG 27 / 100 g 7/10 Farine de haricot mungo CG 27 / 100 g 6/10 Feuilleté aux prunes CG 27 / 100 g 3/10 Forêt-Noire CG 27 / 100 g 2/10 Gâteau aux amandes CG 27 / 100 g 2/10 Gâteau aux épinards et crème de groseille CG 27 / 100 g 3/10 gâteau aux pommes et crumble CG 27 / 100 g 3/10 gâteau aux prunes et streusel CG 27 / 100 g 3/10 Gâteau aux trois laits CG 27 / 100 g 2/10 germe d'avoine CG 27 / 100 g 8/10 glace Drumstick CG 27 / 100 g 1.5/10 Kinder Bueno CG 27 / 100 g 1/10 Linguine de blé complet CG 27 / 100 g 7.5/10 Mélange aromatisant fromage CG 27 / 100 g 2.5/10 Mélange de céréales complètes et de graines bio CG 27 / 100 g 8/10 Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées CG 27 / 100 g 7.5/10 Noix au chocolat blanc CG 27 / 100 g 2/10 Pain croustillant riche en fibres CG 27 / 100 g 6/10 Pain de maïs aux graines de courge et de tournesol CG 27 / 100 g 5/10 Pão de Queijo CG 27 / 100 g 4/10 Pâte à pâtisserie CG 27 / 100 g 3/10 pâtisserie aux pommes CG 27 / 100 g 3/10 perles de tapioca CG 27 / 100 g 2/10 petit pain au seigle CG 27 / 100 g 6/10 Petit pain complet à la cannelle CG 27 / 100 g 6/10 Petit pain pizza CG 27 / 100 g 3/10 Profiteroles CG 27 / 100 g 2/10 Quinoa croustillant enrobé de chocolat noir CG 27 / 100 g 3/10 sauce aux canneberges CG 27 / 100 g 2/10 Sauce kauai CG 27 / 100 g 2/10 Strudel aux cerises CG 27 / 100 g 2/10 Tortilla aux épinards CG 27 / 100 g 4/10 Warabimochi CG 27 / 100 g 2/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) CG 27 / 100 g 4/10 Pépites de chocolat CG 27.4 / 100 g 2/10 Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté) CG 27.5 / 100 g 5.5/10 Biscotte aux graines de lin CG 27.5 / 100 g 6/10 Garniture de salade aux canneberges et noix CG 27.5 / 100 g 4/10 Pain aux fruits secs et noix CG 27.5 / 100 g 5/10 Pain de seigle complet CG 27.6 / 100 g 7/10 Pain de seigle complet CG 27.7 / 100 g 7/10 Frites de pomme de terre CG 27.9 / 100 g 4/10 Freekeh CG 27.9 / 100 g 8/10 Appam CG 28 / 100 g 4/10 Baguette aux herbes CG 28 / 100 g 2/10 Baguette de seigle CG 28 / 100 g 6/10 Banane plantain frite CG 28 / 100 g 3/10 Barre de noix et dattes maison CG 28 / 100 g 5/10 barre de substitut de repas CG 28 / 100 g 4/10 Bouillie alcaline CG 28 / 100 g 7.5/10 Brioche à la crème CG 28 / 100 g 2/10 Chips de casserole CG 28 / 100 g 2/10 Concentré de jus d'aronia CG 28 / 100 g 4/10 crème de pruneaux CG 28 / 100 g 3/10 Croissant au fromage CG 28 / 100 g 3/10 Dattes fourrées au beurre de cacahuète naturel CG 28 / 100 g 4/10 Épeautre CG 28 / 100 g 7/10 Extrait de guarana CG 28 / 100 g 6/10 Farine de seigle type 2000 CG 28 / 100 g 7/10 focaccia à la farine d'épeautre CG 28 / 100 g 5/10 Gâteau napoléon CG 28 / 100 g 2/10 Graines de datte grillées CG 28 / 100 g 8/10 Koulouri Thessalonikis complet CG 28 / 100 g 6/10 Laddu au sésame CG 28 / 100 g 4/10 lentilles soufflées CG 28 / 100 g 6/10 Levain de seigle déshydraté CG 28 / 100 g 6/10 Maxi King CG 28 / 100 g 2/10 Mélange d'épices CG 28 / 100 g 4/10 Mélange de baies lyophilisé CG 28 / 100 g 8/10 Mélange de farine pour pâtisserie paléo CG 28 / 100 g 6/10 Muffin anglais au beurre de cacahuète et confiture CG 28 / 100 g 3/10 Naan au fromage CG 28 / 100 g 3/10 Oignon séché CG 28 / 100 g 6/10 pain complet aux pépites de chocolat CG 28 / 100 g 5/10 Pain d'épeautre aux céréales CG 28 / 100 g 6/10 Pain pita complet CG 28 / 100 g 6.5/10 Paratha CG 28 / 100 g 4/10 Pâte à gyoza CG 28 / 100 g 4/10 Pâte de dattes et de noix CG 28 / 100 g 5/10 Pâte de graines de lotus CG 28 / 100 g 7/10 Pâte de haricots azuki CG 28 / 100 g 3/10 Pépites de chocolat CG 28 / 100 g 2/10 petit pain au fromage CG 28 / 100 g 4/10 Pittu CG 28 / 100 g 4.5/10
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