Pain aux fruits secs et noix
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Pain aux fruits secs et noix a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 22 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pain aux fruits secs et noix se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Pain aux fruits secs et noix convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres issues de céréales complètes et de noix
- ✓ Apporte des graisses saines provenant des noix
- ✓ Source de protéines végétales
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Modérément transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 50g |
| Sucres (total) | 15g |
| Naturels | 12.0g |
| Ajoutés | 3g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain aux fruits secs et noix ?
Pain aux fruits secs et noix a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 22 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pain aux fruits secs et noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain aux fruits secs et noix a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Pain aux fruits secs et noix affecte-t-il la glycémie ?
Pain aux fruits secs et noix a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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