Pépites de chocolat
IG bas
CG 28 pour 100 g
- Contient un peu de fibres
- Teneur élevée en sucre
Pépites de chocolat a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.9 pour 100 g Ils offrent le goût intense du chocolat sans aucun sucre ajouté, ce qui entraîne un impact glycémique minimal.
Cacao en morceaux - CG 4 pour 100 g La teneur plus élevée en cacao réduit considérablement la charge en sucre, ce qui les rend beaucoup plus adaptés à la gestion de la glycémie.
Chocolat noir - CG 3.5 pour 100 g Ceux-ci utilisent des édulcorants neutres pour la glycémie afin d'offrir l'expérience des pépites de chocolat sans les sucres qui provoquent des pics d'insuline.
Pépites de chocolat sucrées à la stévia ou à l'érythritol
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 500 kcal |
| Glucides | 62 g |
| Sucres (total) | 50 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 48 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 25 g |
| Saturés | 15 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de fibres
- Fournit une énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
- Teneur élevée en graisses saturées
- Ultra-transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pépites de chocolat ?
Pépites de chocolat a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 28 pour 100 g.
Pépites de chocolat est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pépites de chocolat a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pépites de chocolat affecte-t-il la glycémie ?
Pépites de chocolat a une charge glycémique de 28 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pépites de chocolat dans l'application Logi, avec votre portion.
