Pão de Queijo
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Pão de Queijo a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 27 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Pão de Queijo se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Pão de Queijo peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 38g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pão de Queijo ?
Pão de Queijo a un indice glycémique de 70, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 27 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pão de Queijo est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pão de Queijo a un indice glycémique élevé (70). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Pão de Queijo affecte-t-il la glycémie ?
Pão de Queijo a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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