Forêt-Noire
IG moyen
CG 27 pour 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
Forêt-Noire a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 15 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cela offre une expérience riche et chocolatée avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 1 par rapport à 27, minimisant ainsi le pic de glycémie.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - CG 3 pour 100 g Cela offre une texture semblable à celle d'un gâteau tout en réduisant considérablement l'impact glycémique, passant d'une CG de 27 à 3.
Gâteau à la farine d'amande au cacao
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Forêt-Noire fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 42 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 20 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some dietary fiber
- Provides small amounts of protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Forêt-Noire ?
Forêt-Noire a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 27 pour 100 g.
Forêt-Noire est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Forêt-Noire a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine).
Comment Forêt-Noire affecte-t-il la glycémie ?
Forêt-Noire a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Forêt-Noire dans l'application Logi, avec votre portion.
