Confiture de canneberges
IG moyen
CG 4.1 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 27 pour 100 g
- Contient un peu de fibres alimentaires
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Confiture de canneberges a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 4.1.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g The addition of chia seeds provides fiber and healthy fats, which helps lower the glycemic load to 4 compared to the original 27.
Fraises mixées avec graines de chia - CG 6 pour 100 g Pomegranate seeds provide a similar tart, festive texture and flavor with a much lower glycemic load of 6.
Graines de grenade
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Confiture de canneberges fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 40 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 30 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 0.3 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de fibres alimentaires
- Fournit de la vitamine C provenant des canneberges
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Confiture de canneberges
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de canneberges ?
Confiture de canneberges a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 4.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 27.
Confiture de canneberges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de canneberges a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Fraises mixées avec graines de chia.
Comment Confiture de canneberges affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de canneberges a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Confiture de canneberges dans l'application Logi, avec votre portion.
