Confiture de pêche
IG moyen
CG 4.1 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 27 pour 100 g
- Contient des fibres
- Teneur en sucre très élevée
Confiture de pêche a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 4.1.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g This provides the same peach flavor profile while significantly reducing the glycemic load from 27 to 3.
Confiture de pêches édulcorée à l'érythritol ou à la stévia - Poivrons farcis au yaourt grec, aneth et ailCG 2 pour 100 g This offers a savory, nutrient-dense alternative that provides a similar condiment-like texture with a much lower glycemic impact.
- CG 1 pour 100 g This is a versatile, low-glycemic savory condiment that can replace the chutney in many of the same culinary applications.
Salsa de tomate
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Confiture de pêche fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 42 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 13 g |
| Ajoutés | 25 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres
- Très faible teneur en matières grasses
- Teneur en sucre très élevée
- Charge glycémique et index élevés
- Très transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Confiture de pêche
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de pêche ?
Confiture de pêche a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 4.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 27.
Confiture de pêche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de pêche a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Confiture de pêches édulcorée à l'érythritol ou à la stévia.
Comment Confiture de pêche affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de pêche a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Confiture de pêche dans l'application Logi, avec votre portion.
