Petit pain pizza

GI 70 · ÉlevéCG 27 / 100 g3/10

IG élevé

70 GI

CG 27 pour 100 g

Score Logi 3/10

Contains some protein from cheese/ham
High glycemic index and load

Petit pain pizza a un indice glycémique de 70 (Élevé).

Mis à jour le 25 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Pain à la farine d'amande
CG 2 pour 100 g Le pain à la farine d'amande offre un IG nettement plus bas de 20 et une CG de 2, par rapport à l'IG de 70 et la CG de 27 du petit pain à pizza, assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable.
Galette de chou-fleur
CG 2 pour 100 g Le pain plat au chou-fleur et à l'ail est une excellente alternative à faible indice glycémique avec un IG de 25 et une CG de 2, ce qui évitera les pics de glucose marqués associés au petit pain à pizza.
Galette de graines de lin
CG 2.7 pour 100 g Le wrap aux graines de lin constitue une option riche en fibres et à faible indice glycémique avec un IG de 10 et une CG de 2,7, ce qui en fait un choix beaucoup plus stable pour la gestion de la glycémie.

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Petit pain pizza fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

260

Calories

38 g

Glucides

9 g

Protéines

8 g

Lipides

pour 100g

Calories	260 kcal
Glucides	38 g
Sucres (total)	4.5 g
Naturels	2 g
Ajoutés	2.5 g
Fibres	2.2 g
Solubles	0.7 g
Insolubles	1.5 g
Protéines	9 g
Lipides	8 g
Saturés	3.5 g
Insaturés	4.5 g
Sodium	650 mg

Niveau de transformation

85%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contains some protein from cheese/ham
Provides calcium from cheese
High glycemic index and load
High sodium content
Ultra-processed refined grains

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Petit pain pizza ?

Petit pain pizza a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 27 pour 100 g.

Petit pain pizza est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Petit pain pizza a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pain à la farine d'amande.

Comment Petit pain pizza affecte-t-il la glycémie ?

Petit pain pizza a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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