Mélange aromatisant fromage
IG moyen
CG 1.4 par cuillère à café typique (5 g) · CG 27 pour 100 g
- Contient des protéines
- Très haute concentration en sodium
Mélange aromatisant fromage a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 1.4.
Mis à jour le 20 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g Contient beaucoup de protéines, de vitamines et ne fait pas augmenter le taux de sucre dans le sang comme l'épice fromage.
Levure nutritionnelle - CG 8 pour 100 g Ils fournissent des graisses saines et des protéines, tout en ayant une charge glycémique beaucoup plus faible et moins de sodium.
Cajou moulu - CG 1 pour 100 g Il est moins transformé, contient moins de sodium et a un indice glycémique plus bas que l'assaisonnement fromage.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 8 g |
| Sodium | 4000 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines
- Quantité limitée de fibres
- Très haute concentration en sodium
- Charge glycémique élevée
- Teneur élevée en graisses saturées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange aromatisant fromage ?
Mélange aromatisant fromage a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 1.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 27.
Mélange aromatisant fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange aromatisant fromage a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Levure nutritionnelle.
Comment Mélange aromatisant fromage affecte-t-il la glycémie ?
Mélange aromatisant fromage a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Mélange aromatisant fromage dans l'application Logi, avec votre portion.
