Linguine de blé complet
IG bas
CG 27 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Charge glycémique modérée
Linguine de blé complet a un indice glycémique de 37 (Bas).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 348 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Faible indice glycémique
- Bonne source de protéines
- Charge glycémique modérée
- Produit à base de grains raffinés
- Haute teneur en glucides
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Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Linguine de blé complet ?
Linguine de blé complet a un indice glycémique de 37 (Bas) et une charge glycémique de 27 pour 100 g.
Linguine de blé complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Linguine de blé complet a un indice glycémique bas (37), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Linguine de blé complet affecte-t-il la glycémie ?
Linguine de blé complet a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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