Gâteau aux trois laits
IG élevé
CG 27 pour 100 g
- Contient des protéines issues du lait et des œufs
- Teneur élevée en sucre
Gâteau aux trois laits a un indice glycémique de 70 (Élevé).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Cette alternative au gâteau offre une expérience de dessert similaire tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 27 à 3.
Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré) - CG 1 pour 100 g Cela offre une expérience de dessert au chocolat riche et crémeuse avec un impact glycémique minimal par rapport au tres leches riche en sucre.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - CG 2 pour 100 g Il s'agit d'une alternative satisfaisante et riche en nutriments qui apporte de la douceur grâce aux baies tout en maintenant la charge glycémique très basse à 2.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Gâteau aux trois laits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.2 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines issues du lait et des œufs
- Apporte du calcium
- Teneur élevée en sucre
- Teneur élevée en graisses saturées
- Ultra-transformé et charge glycémique élevée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau aux trois laits ?
Gâteau aux trois laits a un indice glycémique de 70 (Élevé) et une charge glycémique de 27 pour 100 g.
Gâteau aux trois laits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau aux trois laits a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Gâteau au yaourt à la farine d'amande (naturellement sucré).
Comment Gâteau aux trois laits affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau aux trois laits a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Gâteau aux trois laits dans l'application Logi, avec votre portion.
