Gâteau aux épinards et crème de groseille
IG moyen
CG 8.1 par tranche typique (30 g) · CG 27 pour 100 g
- Contient des épinards comme ingrédient végétal
- Teneur élevée en sucre ajouté
Gâteau aux épinards et crème de groseille a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 8.1.
Mis à jour le 12 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 9.8 pour 100 g Contenu en sucre réduit et charge glycémique plus faible tout en conservant le goût.
Gâteau aux épinards - CG 6 pour 100 g Une teneur plus élevée en fibres et en protéines ainsi qu'un IG plus bas, ce qui influence favorablement la gestion du glucose.
Gâteau aux haricots et aux épinards - CG 2 pour 100 g Contient des probiotiques naturels, un IG faible et sans ajout de sucre.
Yaourt aux épinards et purée de cassis
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Gâteau aux épinards et crème de groseille fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 42 g |
| Sucres (total) | 24 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des épinards comme ingrédient végétal
- Source de protéines végétales
- Teneur élevée en sucre ajouté
- Charge glycémique et indice glycémique élevés
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Gâteau aux épinards et crème de groseille
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau aux épinards et crème de groseille ?
Gâteau aux épinards et crème de groseille a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 8.1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 27.
Gâteau aux épinards et crème de groseille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau aux épinards et crème de groseille a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Gâteau aux épinards.
Comment Gâteau aux épinards et crème de groseille affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau aux épinards et crème de groseille a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Gâteau aux épinards et crème de groseille dans l'application Logi, avec votre portion.
