Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté)
IG bas
CG 11 par barre typique (40 g) · CG 27.5 pour 100 g
- Pas de sucre ajouté
- Haute teneur en sucre naturel
Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 50 (Bas). Une barre typique (40 g) ajoute une charge glycémique de 11.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- AmandesCG 3.2 pour 100 g Les amandes entières ont une charge glycémique (CG) nettement plus faible de 1, contre 22, et apportent des graisses saines et des fibres pour stabiliser la glycémie.
- CG 1 pour 100 g Les graines de courge offrent une CG beaucoup plus faible de 1, ce qui permet de minimiser l'impact glycémique par rapport à une barre à base de dattes.
Graines de courge entières - CG 1 pour 100 g Les noix de macadamia ont une CG minimale de 1, ce qui en fait un en-cas bien plus adapté à la glycémie qu'une barre à base de dattes.
Macadamia - CG 4 pour 100 g Le chocolat noir à 85 % est une gourmandise satisfaisante avec une CG beaucoup plus faible de 4, ce qui réduit la charge glycémique globale de votre en-cas.
Chocolat noir
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Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 55 g |
| Sucres (total) | 40 g |
| Naturels | 40 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 15 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Pas de sucre ajouté
- Contient des fibres et des graisses saines
- Ingrédients d'origine végétale
- Haute teneur en sucre naturel
- Charge glycémique modérée
- Densité calorique
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté) ?
Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 50 (Bas). Une barre typique (40 g) a une charge glycémique de 11 ; pour 100 g la charge glycémique est de 27.5.
Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté) a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté) affecte-t-il la glycémie ?
Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté) a une charge glycémique de 27.5 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Barre de dattes et de noix (sans sucre ajouté) dans l'application Logi, avec votre portion.
