Naan au fromage
IG élevé
CG 33.6 par pièce typique (120 g) · CG 28 pour 100 g
- Contient une quantité modérée de protéines
- Charge glycémique élevée
Naan au fromage a un indice glycémique de 70, inférieur à celui du Naan nature (72). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 33.6.
Mis à jour le 8 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 26 pour 100 g Charge glycémique plus faible, plus de fibres et moins de graisses saturées par rapport au naan au fromage.
Roti de blé complet - CG 2 pour 100 g Charge glycémique très faible et calories, plus de fibres et de micronutriments que le naan standard.
Galette de chou-fleur - CG 25 pour 100 g Bien plus riche en fibres et en protéines, avec un impact glycémique plus faible et un profil lipidique plus sain que le naan au fromage.
Farine de pois chiches
Formes de Naan
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Naan au fromage fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 310 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 550 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une quantité modérée de protéines
- Contient une certaine quantité de fibres
- Charge glycémique élevée
- Teneur élevée en sodium
- Riche en graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Naan au fromage
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Naan au fromage ?
Naan au fromage a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 33.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 28.
Naan au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Naan au fromage a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Roti de blé complet.
Quelle forme de Naan a la charge glycémique la plus basse ?
Naan au fromage a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Naan dans cette base (28 pour 100 g).
Consultez Naan au fromage dans l'application Logi, avec votre portion.
