Naan au beurre
IG élevé
CG 42 par pièce typique (120 g) · CG 35 pour 100 g
- Contenu modéré en protéines
- Charge glycémique très élevée
Naan au beurre a un indice glycémique de 70, inférieur à celui du Naan nature (72). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 42.
Mis à jour le 10 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 26 pour 100 g Une charge glycémique plus faible, une teneur en fibres plus élevée et l'absence de graisses saturées ajoutées le rendent plus adapté à la résistance à l'insuline.
Roti de blé complet - CG 2 pour 100 g Réduit considérablement les glucides et la charge glycémique, idéal pour les personnes qui gèrent leur taux de sucre dans le sang.
Galette de chou-fleur
Formes de Naan
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Naan au beurre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 50 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en protéines
- Contient une certaine quantité de fibres
- Charge glycémique très élevée
- Index glycémique élevé
- Riche en graisses saturées
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Naan au beurre
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Naan au beurre ?
Naan au beurre a un indice glycémique de 70 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 42 ; pour 100 g la charge glycémique est de 35.
Naan au beurre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Naan au beurre a un indice glycémique élevé (70) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Roti de blé complet.
Quelle forme de Naan a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Naan dans cette base, Naan au fromage a la charge glycémique la plus basse (28 pour 100 g).
Consultez Naan au beurre dans l'application Logi, avec votre portion.
