Petit pain complet à la cannelle
IG moyen
CG 27 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Contient des sucres ajoutés
Petit pain complet à la cannelle a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 9 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique (CG) de 27 à 1 et l'index glycémique (IG) à 20, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 2.7 pour 100 g Ces crackers offrent une texture similaire à base de céréales, mais avec une CG drastiquement plus faible de 2,7 et un IG de 10.
Crackers de graines de lin
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Petit pain complet à la cannelle fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 48 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 5 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 3.3 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Ingrédients à base de céréales complètes
- Contient des sucres ajoutés
- Teneur modérée en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Petit pain complet à la cannelle
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Petit pain complet à la cannelle ?
Petit pain complet à la cannelle a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 27 pour 100 g.
Petit pain complet à la cannelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Petit pain complet à la cannelle a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec cannelle et noix.
Comment Petit pain complet à la cannelle affecte-t-il la glycémie ?
Petit pain complet à la cannelle a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Petit pain complet à la cannelle dans l'application Logi, avec votre portion.
