Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées
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Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 27 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Contient des graisses saines provenant des noix
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Contient des sucres de fruits secs
- ✗ Riche en calories
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 60g |
| Sucres (total) | 8g |
| Naturels | 8.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 7.5g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées ?
Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 27 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées affecte-t-il la glycémie ?
Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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