Muesli au chocolat noir
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Muesli au chocolat noir a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Muesli au chocolat noir se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Muesli au chocolat noir est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✓ Contient des graisses saines provenant des noix
- ✓ Index glycémique modéré
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Niveau de transformation modéré
- ✗ Charge glycémique relativement élevée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 58g |
| Sucres (total) | 18g |
| Naturels | 12.0g |
| Ajoutés | 6g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 14g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muesli au chocolat noir ?
Muesli au chocolat noir a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Muesli au chocolat noir est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muesli au chocolat noir a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Muesli au chocolat noir affecte-t-il la glycémie ?
Muesli au chocolat noir a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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