Muesli aux céréales complètes et fruits secs
IG bas
CG 49.5 par tasse typique (150 g) · CG 33 pour 100 g
- Riche en fibres
- Charge glycémique modérée
Muesli aux céréales complètes et fruits secs a un indice glycémique de 50, inférieur à celui du Muesli classique nature (55). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 49.5.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Muesli classique
- GI 55 · CG 36 pour 100 g
Muesli classique - GI 55 · CG 12 pour 100 g boiled
Muesli cuit - GI 45 · CG 27 pour 100 g sugar free
Muesli - GI 45 · CG 27 pour 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Muesli complet aux noix et cerises lyophilisées - Muesli au chocolat noirGI 50 · CG 29 pour 100 g chocolatedark
- GI 50 · CG 30 pour 100 g marque : dorset_cereals
Muesli classique Dorset Cereals aux fruits, noix et graines
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Muesli aux céréales complètes et fruits secs fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 18 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 4.2 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Sans sucre ajouté
- Contient des grains entiers
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres naturels provenant de fruits secs
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Muesli aux céréales complètes et fruits secs ?
Muesli aux céréales complètes et fruits secs a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 49.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 33.
Muesli aux céréales complètes et fruits secs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Muesli aux céréales complètes et fruits secs a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Muesli classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Muesli classique dans cette base, Muesli cuit a la charge glycémique la plus basse (12 pour 100 g).
Consultez Muesli aux céréales complètes et fruits secs dans l'application Logi, avec votre portion.
