Aliments sans soja

10 078 aliments

Aliments sans soja indiqué : pas de tofu, sauce soja, edamame, lait ou protéine de soja. De nombreuses sauces et alternatives à la viande emballées contiennent du soja — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Riz jasmin CG 25 / 100 g 2/10 Rocher à la noix de coco CG 25 / 100 g 2/10 Rouleaux de riz à la vapeur CG 25 / 100 g 4/10 Sandwich tramezzini CG 25 / 100 g 4/10 Sauce pour fruits CG 25 / 100 g 2/10 Sauce Yentafo CG 25 / 100 g 2/10 Scone aux grattons CG 25 / 100 g 3/10 Seigle entier CG 25 / 100 g 7/10 Seigle germé CG 25 / 100 g 8/10 tarte à la crème de banane CG 25 / 100 g 2/10 Tarte à la kaki CG 25 / 100 g 3/10 Tarte aux amandes CG 25 / 100 g 2/10 Tarte aux fruits rouges avec glace à la vanille CG 25 / 100 g 2/10 Tarte fraise-rhubarbe CG 25 / 100 g 2/10 Toast au beurre de cacahuète CG 25 / 100 g 4/10 Tortilla CG 25 / 100 g 5/10 Tortilla CG 25 / 100 g 4/10 Tortilla molle CG 25 / 100 g 4/10 Vareniki aux cerises CG 25 / 100 g 4/10 Vertuta aux cerises CG 25 / 100 g 4/10 Vertuta aux pommes CG 25 / 100 g 4/10 Wrap à la carotte CG 25 / 100 g 5/10 Wrap d'épeautre et de seigle CG 25 / 100 g 4/10 Avoine coupée en acier et graines de chia CG 25.2 / 100 g 8/10 Arôme de bacon CG 26 / 100 g 1/10 Arôme de veau CG 26 / 100 g 2/10 Baguette brune CG 26 / 100 g 6/10 Banane caramélisée CG 26 / 100 g 3/10 Banane plantain mûre frite CG 26 / 100 g 4/10 Biscuit au fromage CG 26 / 100 g 3/10 bouchée de gâteau glacé CG 26 / 100 g 1.5/10 Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin CG 26 / 100 g 2/10 Couscous perlé CG 26 / 100 g 3.5/10 Crème sucrée d'imitation CG 26 / 100 g 2/10 crêpe à la confiture CG 26 / 100 g 3/10 Crêpe au chocolat CG 26 / 100 g 2/10 Dattes ajwa CG 26 / 100 g 5/10 Épaississant (glycérine, émulsifiant, farine de quinoa, enzymes, mono- et diglycérides d'acides gras) CG 26 / 100 g 2/10 Farine d'orge torréfiée CG 26 / 100 g 6/10 Galette de blé complet CG 26 / 100 g 7/10 Galettes d'avoine complètes (faible teneur en sucre) CG 26 / 100 g 5/10 Garniture de fruits CG 26 / 100 g 2/10 gâteau aux cerises CG 26 / 100 g 3/10 Gâteau aux fruits CG 26 / 100 g 3/10 gâteau aux prunes CG 26 / 100 g 3/10 Gaufrette pour diabétiques CG 26 / 100 g 3/10 Grains de seigle entier CG 26 / 100 g 6/10 Granola riche en protéines CG 26 / 100 g 5/10 Granulés de carotte séchée CG 26 / 100 g 6/10 Gru de orge CG 26 / 100 g 7/10 Légumes déshydratés en poudre (carotte, céleri, tomate, sans sel ajouté) CG 26 / 100 g 8/10 Limoncello CG 26 / 100 g 1/10 Macaroni aux pois chiches (cru) CG 26 / 100 g 7.5/10 Mélange d'épices pour pain d'épices CG 26 / 100 g 6/10 Mélange de snacks au piment grillé CG 26 / 100 g 4/10 Muffin au seigle CG 26 / 100 g 6/10 œufs de Pâques en chocolat CG 26 / 100 g 2/10 Pain au levain à l'oignon CG 26 / 100 g 5/10 Pain de blé dur complet CG 26 / 100 g 7/10 Pain de seigle aux canneberges CG 26 / 100 g 5.5/10 Pain norvégien CG 26 / 100 g 6/10 pancakes au chocolat CG 26 / 100 g 3/10 Pâte à la farine d'épeautre complète CG 26 / 100 g 6/10 Pâte à tempura CG 26 / 100 g 2/10 Pâtisserie salée CG 26 / 100 g 3/10 Pépites de beurre de cacahuète CG 26 / 100 g 2.5/10 Pépites de caroube (sans sucre ajouté) CG 26 / 100 g 4/10 petit pain à la farine de maïs à la vapeur CG 26 / 100 g 6/10 Pizza Margherita CG 26 / 100 g 3/10 Pommes de terre en forme de sourire CG 26 / 100 g 3/10 Puttu CG 26 / 100 g 5/10 Roti de blé complet CG 26 / 100 g 7/10 sandwich à la glace CG 26 / 100 g 2/10 Sandwich au beurre de cacahuète CG 26 / 100 g 4/10 sauce barbecue CG 26 / 100 g 2/10 Sauce Bitcoin CG 26 / 100 g 2/10 Tamarin d'abricot CG 26 / 100 g 3/10 Tarte aux myrtilles CG 26 / 100 g 2/10 Teff CG 26 / 100 g 8/10 Tortilla d'épeautre CG 26 / 100 g 6/10 Tortilla de blé CG 26 / 100 g 3/10 Tortilla de farine CG 26 / 100 g 4/10 wrap à l'épeautre CG 26 / 100 g 6/10 baguette au quinoa CG 26.1 / 100 g 6.5/10 Miel d'acacia CG 26.4 / 100 g 4/10 Barre sans gluten CG 26.4 / 100 g 4/10 Brownie aux pommes CG 26.4 / 100 g 3/10 Céréale fiber one original CG 26.4 / 100 g 8/10 Mélange d'amandes et de canneberges CG 26.4 / 100 g 4/10 Farine de noix de coco CG 26.5 / 100 g 8/10 Pain au levain complet de blé entier CG 26.5 / 100 g 7/10 Pain au levain CG 26.8 / 100 g 6/10 Avoine, cacao et snack miel/dattes CG 27 / 100 g 6.5/10 Bagel protéiné CG 27 / 100 g 5/10 Biscottes à la caroube CG 27 / 100 g 6/10 Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noir CG 27 / 100 g 3/10 Bouchées d'avoine, dattes et citron sans cuisson CG 27 / 100 g 6.5/10 boules de taro CG 27 / 100 g 3/10 boulettes d'avoine CG 27 / 100 g 6.5/10 boulettes de riz CG 27 / 100 g 4/10
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