Granola riche en protéines
IG moyen
CG 26 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Charge glycémique modérée
Granola riche en protéines a un indice glycémique de 55, identique à celui du Granola nature (55).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Granola
- GI 55 · CG 37.4 pour 100 g
Granola - Granola faible en glucides Vogel'sGI 25 · CG 5 pour 100 g low carb
- GI 40 · CG 15 pour 100 g sugar freenut
Granola sans sucre - GI 55 · CG 36 pour 100 g cinnamon
Granola à la cannelle - GI 65 · CG 39 pour 100 g chocolate
Granola au chocolat - GI 60 · CG 39 pour 100 g vanillacrumble
Granola crumble à la vanille
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Granola riche en protéines fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 410 kcal |
| Glucides | 48 g |
| Sucres (total) | 13 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 9 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.5 g |
| Insolubles | 4.5 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 10.5 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Bonne source de fibres
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres ajoutés
- Ingrédients transformés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Granola riche en protéines
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Granola riche en protéines ?
Granola riche en protéines a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 26 pour 100 g.
Granola riche en protéines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Granola riche en protéines a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Granola a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Granola dans cette base, Granola faible en glucides Vogel's a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).
Consultez Granola riche en protéines dans l'application Logi, avec votre portion.
