Granola sans sucre
IG bas
CG 22.5 par tasse typique (150 g) · CG 15 pour 100 g
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
Granola sans sucre a un indice glycémique de 40, inférieur à celui du Granola nature (55). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 22.5.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Granola
- GI 55 · CG 37.4 pour 100 g
Granola - Granola faible en glucides Vogel'sGI 25 · CG 5 pour 100 g low carb
- Granola riche en protéinesGI 55 · CG 26 pour 100 g high protein
- GI 55 · CG 36 pour 100 g cinnamon
Granola à la cannelle - GI 65 · CG 39 pour 100 g chocolate
Granola au chocolat - GI 60 · CG 39 pour 100 g vanillacrumble
Granola crumble à la vanille
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Granola sans sucre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 24 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Haute teneur en fibres
- Faible degré de transformation
- Charge glycémique modérée
- Haute teneur en calories
- Quantité relativement élevée de graisse
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Granola sans sucre
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Granola sans sucre ?
Granola sans sucre a un indice glycémique de 40 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 22.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 15.
Granola sans sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Granola sans sucre a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Granola a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Granola dans cette base, Granola faible en glucides Vogel's a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).
Consultez Granola sans sucre dans l'application Logi, avec votre portion.
