Granola à la cannelle
IG moyen
CG 54 par tasse typique (150 g) · CG 36 pour 100 g
- Contient une teneur modérée en fibres
- Teneur élevée en sucre
Granola à la cannelle a un indice glycémique de 55, inférieur à celui du Granola classique nature (60). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 54.
Mis à jour le 7 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Granola classique
- GI 60 · CG 38 pour 100 g
Granola classique - Granola faible en glucides Vogel'sGI 25 · CG 5 pour 100 g low sodiummarque : vogels
- GI 25 · CG 7 pour 100 g nutseed
Granola noix et graines à l'inuline - Muesli aux fruits rougesGI 50 · CG 11 pour 100 g berry
- GI 40 · CG 15 pour 100 g sugar freenut
Granola aux arachides - Mélange à faible indice glycémiqueGI 35 · CG 19 pour 100 g low sodium
- Granola pistache et framboiseGI 55 · CG 33 pour 100 g pistachioraspberry
- +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Granola à la cannelle fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 15 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 11 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une teneur modérée en fibres
- Contient des graisses insaturées
- Teneur élevée en sucre
- Charge glycémique élevée
- Produit à base de céréales transformées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Granola à la cannelle ?
Granola à la cannelle a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 54 ; pour 100 g la charge glycémique est de 36.
Granola à la cannelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Granola à la cannelle a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Avoine coupée en acier et graines de chia.
Quelle forme de Granola classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Granola classique dans cette base, Granola faible en glucides Vogel's a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).
Consultez Granola à la cannelle dans l'application Logi, avec votre portion.
