Granola crumble à la vanille
IG moyen
CG 58.5 par tasse typique (150 g) · CG 39 pour 100 g
- Contient des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Granola crumble à la vanille a un indice glycémique de 60, supérieur à celui du Granola nature (55). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 58.5.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Granola
- GI 55 · CG 37.4 pour 100 g
Granola - Granola faible en glucides Vogel'sGI 25 · CG 5 pour 100 g low carb
- GI 40 · CG 15 pour 100 g sugar freenut
Granola sans sucre - Granola riche en protéinesGI 55 · CG 26 pour 100 g high protein
- GI 55 · CG 36 pour 100 g cinnamon
Granola à la cannelle - GI 65 · CG 39 pour 100 g chocolate
Granola au chocolat
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Granola crumble à la vanille fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 25 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres alimentaires
- Quelques graisses insaturées saines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Hautement transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Granola crumble à la vanille
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Granola crumble à la vanille ?
Granola crumble à la vanille a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 58.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 39.
Granola crumble à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Granola crumble à la vanille a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Granola a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Granola dans cette base, Granola faible en glucides Vogel's a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).
Consultez Granola crumble à la vanille dans l'application Logi, avec votre portion.
