boules de taro
IG moyen
CG 27 pour 100 g
- Contains some dietary fiber
- High glycemic index and load
boules de taro a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 24 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Bouchées à la farine d'amande et aux graines de linCG 1 pour 100 g Les boules énergétiques à la farine d'amande offrent une texture moelleuse et une expérience sucrée similaires, avec une charge glycémique nettement inférieure de 1 contre 27.
- Snack de gelée de konjacCG 0.1 pour 100 g La gelée de konjac est une excellente alternative à faible indice glycémique qui satisfait les envies de collations sucrées et moelleuses avec une charge glycémique négligeable de 0.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 42 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some dietary fiber
- Low in fat
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- Highly processed starches
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de boules de taro ?
boules de taro a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 27 pour 100 g.
boules de taro est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
boules de taro a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Bouchées à la farine d'amande et aux graines de lin.
Comment boules de taro affecte-t-il la glycémie ?
boules de taro a une charge glycémique de 27 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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