Gaufrette pour diabétiques
IG bas
CG 26 pour 100 g
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Hautement transformé
Gaufrette pour diabétiques a un indice glycémique de 40, inférieur à celui du Gaufrette sucrée nature (75).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Branches de céleri frais avec purée d'amande naturelleCG 1 pour 100 g This swap offers a significantly lower GL of 1 compared to 26, providing a much more stable blood sugar response.
- CG 4 pour 100 g This provides a satisfying sweet alternative with a much lower GI of 20 and GL of 4 compared to the wafer.
Chocolat noir - AmandesCG 3.2 pour 100 g With a very low GI of 15 and GL of 1, these provide a crunchy, blood-sugar-friendly snack alternative.
- CG 8 pour 100 g These crackers offer a much lower GL of 8 compared to 26, making them a better choice for maintaining steady glucose levels.
Crackers à la farine d'amande
Formes de Gaufrette sucrée
- GI 75 · CG 56 pour 100 g
Gaufrette sucrée - GI 35 · CG 11 pour 100 g vanillamarque : nicks
Gaufre à la vanille à base de protéines - Gaufrette au chocolat riche en protéinesGI 65 · CG 23 pour 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · CG 24 pour 100 g wholebaked
Farine complète - GI 77 · CG 58 pour 100 g vanilla
Gaufrettes à la vanille - GI 80 · CG 64 pour 100 g gluten free
Gaufrette sans gluten
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Gaufrette pour diabétiques fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Indice glycémique plus bas que les gaufrettes classiques
- Hautement transformé
- Faible teneur en fibres
- Contient des graisses saturées
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gaufrette pour diabétiques ?
Gaufrette pour diabétiques a un indice glycémique de 40 (Bas) et une charge glycémique de 26 pour 100 g.
Gaufrette pour diabétiques est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gaufrette pour diabétiques a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Gaufrette sucrée a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Gaufrette sucrée dans cette base, Gaufre à la vanille à base de protéines a la charge glycémique la plus basse (11 pour 100 g).
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