Gaufrette sucrée
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Gaufrette sucrée a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 56 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Gaufrette sucrée se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Gaufrette sucrée peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 1/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en eau (durabilité)
- ✓ Source d'énergie en cas d'urgence
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Haut degré de transformation
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 480 kcal |
| Glucides | 75g |
| Sucres (total) | 32g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 28g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 18g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gaufrette sucrée ?
Gaufrette sucrée a un indice glycémique de 75, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 56 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Gaufrette sucrée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gaufrette sucrée a un indice glycémique élevé (75). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation.
Comment Gaufrette sucrée affecte-t-il la glycémie ?
Gaufrette sucrée a une charge glycémique de 56 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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