Tarte à la kaki
IG moyen
CG 7.5 par tranche typique (30 g) · CG 25 pour 100 g
- Contient des fruits (kaki)
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Tarte à la kaki a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 7.5.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grilléesCG 1 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 25 à 1, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable par rapport à la tarte au kaki à indice glycémique élevé.
- CG 8 pour 100 g Avec un IG nettement plus bas de 28 et une CG de 8, ce muffin a un impact beaucoup plus lent et plus facile à gérer sur la glycémie que la tarte au kaki.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté)
Formes apparentées
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Tarte à la kaki fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 4 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fruits (kaki)
- Apporte des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique élevée
- Farines et graisses transformées
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tarte à la kaki ?
Tarte à la kaki a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 7.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 25.
Tarte à la kaki est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tarte à la kaki a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grillées.
Comment Tarte à la kaki affecte-t-il la glycémie ?
Tarte à la kaki a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Tarte à la kaki dans l'application Logi, avec votre portion.
