Vareniki aux cerises
IG moyen
CG 25 pour 100 g
- Contient des fruits (cerises)
- Charge glycémique modérée
Vareniki aux cerises a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 3 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 25 à 1, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable tout en conservant une texture crémeuse satisfaisante.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - Fromage cottage cuit au fourCG 2 pour 100 g Le fromage cottage cuit au four offre une alternative riche en protéines avec une charge glycémique beaucoup plus faible de 2, ce qui aide à prévenir le pic de glucose important associé au plat original.
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Vareniki aux cerises fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 185 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 4 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 1.9 g |
| Sodium | 90 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fruits (cerises)
- Apporte des fibres alimentaires
- Charge glycémique modérée
- Contient du sucre ajouté
- Base de farine raffinée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Vareniki aux cerises
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Vareniki aux cerises ?
Vareniki aux cerises a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
Vareniki aux cerises est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Vareniki aux cerises a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec cannelle et noix.
Comment Vareniki aux cerises affecte-t-il la glycémie ?
Vareniki aux cerises a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Vareniki aux cerises dans l'application Logi, avec votre portion.
