Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noir
IG bas
CG 27 pour 100 g
- Riche en fibres
- Ingrédients ultra-transformés
Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noir a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Biscuit nature (70).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Ce biscuit à la farine d'amande offre une expérience gustative similaire avec une charge glycémique nettement inférieure de 1 contre 27, minimisant ainsi l'impact sur la glycémie.
Farine d'amande, érythritol, biscuit - CG 4 pour 100 g Le chocolat noir à forte teneur en cacao constitue une alternative satisfaisante et moins sucrée, avec une charge glycémique de 4, comparée à la charge glycémique beaucoup plus élevée de 27 des biscuits originaux.
Chocolat noir - Mélange de éclats de cacao cru et amandes cruesCG 1 pour 100 g Cette combinaison offre une collation croquante et chocolatée avec une charge glycémique minimale de 1, ce qui en fait un choix bien plus respectueux de la glycémie que les biscuits à base d'avoine.
Formes de Biscuit
- GI 70 · CG 49 pour 100 g
Biscuit - GI 20 · CG 4 pour 100 g almond flour
Biscuits à la farine d'amande - GI 40 · CG 24 pour 100 g chocolatesugar free
Biscuit au chocolat sans sucre - GI 70 · CG 34 pour 100 g buttermilk
Biscuit au babeurre - GI 70 · CG 35 pour 100 g southern
Biscuit du sud - biscuit au sonGI 55 · CG 36 pour 100 g bran
- Gâteau éponge aux noisettesGI 65 · CG 36 pour 100 g hazelnut
- +15 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noir fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 440 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible teneur en sucre (utilise des édulcorants)
- Ingrédients ultra-transformés
- Charge glycémique élevée
- Contient des graisses saturées et du sodium
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noir ?
Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noir a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 27 pour 100 g.
Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noir est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noir a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Biscuit a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuit dans cette base, Biscuits à la farine d'amande a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
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