biscuit au son
IG moyen
CG 36 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique élevée (36)
biscuit au son a un indice glycémique de 55, inférieur à celui du Biscuit nature (70).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Biscuit
- GI 70 · CG 49 pour 100 g
Biscuit - GI 20 · CG 4 pour 100 g almond flour
Biscuits à la farine d'amande - GI 40 · CG 24 pour 100 g chocolatesugar free
Biscuit au chocolat sans sucre - Biscuits avoine et gingembre Gullón Zero au chocolat noirGI 45 · CG 27 pour 100 g gingeroat
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Biscuit du sud - Gâteau éponge aux noisettesGI 65 · CG 36 pour 100 g hazelnut
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
biscuit au son fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 18 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 14 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 9.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Contient des graisses insaturées
- Charge glycémique élevée (36)
- Quantité importante de sucres ajoutés
- Nature hautement transformée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de biscuit au son ?
biscuit au son a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 36 pour 100 g.
biscuit au son est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
biscuit au son a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Crackers à la farine d'amande.
Quelle forme de Biscuit a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Biscuit dans cette base, Biscuits à la farine d'amande a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
Consultez biscuit au son dans l'application Logi, avec votre portion.
