Gâteau éponge aux noisettes
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Gâteau éponge aux noisettes a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Gâteau éponge aux noisettes se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Gâteau éponge aux noisettes convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des noisettes (bonnes graisses)
- ✓ Teneur modérée en protéines
- ✗ Charge glycémique très élevée (36)
- ✗ Teneur élevée en sucres ajoutés
- ✗ Base de glucides raffinés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 32g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 28g |
| Fibres | 3g |
| Solubles | 0.9g |
| Insolubles | 2.1g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 20g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 12g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gâteau éponge aux noisettes ?
Gâteau éponge aux noisettes a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 36 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Gâteau éponge aux noisettes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gâteau éponge aux noisettes a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Gâteau éponge aux noisettes affecte-t-il la glycémie ?
Gâteau éponge aux noisettes a une charge glycémique de 36 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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