Pain de blé dur complet

GI 55 · ModéréCG 26 / 100 g7/10

IG moyen

55 GI

CG 26 pour 100 g

Score Logi 7/10

Pain de blé dur complet a un indice glycémique de 55 (Modéré).

Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Pain de blé dur complet fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

250

Calories

47 g

Glucides

9 g

Protéines

2.5 g

Lipides

pour 100g

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Quel est l'indice glycémique de Pain de blé dur complet ?

Pain de blé dur complet a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 26 pour 100 g.

Pain de blé dur complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Pain de blé dur complet a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.

Comment Pain de blé dur complet affecte-t-il la glycémie ?

Pain de blé dur complet a une charge glycémique de 26 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

Consultez Pain de blé dur complet dans l'application Logi, avec votre portion.