Tarte aux amandes
IG moyen
CG 25 pour 100 g
- Contient des protéines provenant des amandes et des œufs
- Teneur élevée en sucre
Tarte aux amandes a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cette substitution offre une charge glycémique nettement inférieure (1 contre 25) et apporte des protéines et des graisses saines pour stabiliser la glycémie.
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 8 pour 100 g Ce muffin offre une expérience sucrée similaire, mais avec un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 8 contre 25).
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 8 pour 100 g Il s'agit d'une alternative rassasiante à indice glycémique plus bas (CG 8 contre 25) qui conserve le profil aromatique de noisette de la tarte originale.
Amandes enrobées de chocolat noir avec peu de sucres ajoutés
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tarte aux amandes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 440 kcal |
| Glucides | 45 g |
| Sucres (total) | 28 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 22 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 27 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 15 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des protéines provenant des amandes et des œufs
- Fournit des acides gras insaturés
- Teneur élevée en sucre
- Riche en graisses saturées
- Ultra-transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tarte aux amandes ?
Tarte aux amandes a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
Tarte aux amandes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tarte aux amandes a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec nature avec cannelle et noix.
Comment Tarte aux amandes affecte-t-il la glycémie ?
Tarte aux amandes a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Tarte aux amandes dans l'application Logi, avec votre portion.
