Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin
IG moyen
CG 26 pour 100 g
- Contient des antioxydants issus de l'aronia et de la carotte
- Teneur élevée en sucre
Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin a un indice glycémique de 60 (Modéré).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grilléesCG 1 pour 100 g Cet échange offre une charge glycémique nettement inférieure (1 contre 26) et apporte des graisses saines et des fibres pour stabiliser la glycémie.
- CG 1 pour 100 g Remplacer un concentré à forte charge glycémique par cette option riche en protéines et en fibres réduit considérablement l'impact glycémique (CG 1 contre 26).
Mélange de yaourt grec non sucré et de graines de lin moulues - Framboises fraîches avec cannelle moulueCG 3 pour 100 g Les framboises offrent une charge glycémique beaucoup plus faible (3 contre 26) et l'ajout de cannelle peut contribuer à maintenir une glycémie saine.
Formes apparentées
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Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 44 g |
| Sucres (total) | 40 g |
| Naturels | 30 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des antioxydants issus de l'aronia et de la carotte
- Apporte des traces de vitamines
- Teneur élevée en sucre
- Charge glycémique modérée
- Concentré transformé
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin ?
Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin a un indice glycémique de 60 (Modéré) et une charge glycémique de 26 pour 100 g.
Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin a un indice glycémique moyen (60). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pudding de chia au lait d’amande non sucré et noisettes grillées.
Comment Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin affecte-t-il la glycémie ?
Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin a une charge glycémique de 26 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Concentrés de carotte, d'aronia et de raisin dans l'application Logi, avec votre portion.
