Tarte aux fruits rouges avec glace à la vanille
IG moyen
CG 25 pour 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Tarte aux fruits rouges avec glace à la vanille a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 30 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Cet échange réduit considérablement la charge glycémique de 25 à 2, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable tout en satisfaisant une envie de sucre.
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré - CG 2 pour 100 g La teneur élevée en protéines et en fibres de cette option permet d'obtenir une charge glycémique beaucoup plus faible de 2 par rapport à l'original, aidant ainsi à prévenir les pics de glucose.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 8.3 pour 100 g Cela offre une alternative naturelle et riche en fibres avec une charge glycémique de 6, ce qui est nettement inférieur au dessert original.
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Tarte aux fruits rouges avec glace à la vanille fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 14 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.7 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some dietary fiber
- Provides calcium from ice cream
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Tarte aux fruits rouges avec glace à la vanille
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tarte aux fruits rouges avec glace à la vanille ?
Tarte aux fruits rouges avec glace à la vanille a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
Tarte aux fruits rouges avec glace à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tarte aux fruits rouges avec glace à la vanille a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré.
Comment Tarte aux fruits rouges avec glace à la vanille affecte-t-il la glycémie ?
Tarte aux fruits rouges avec glace à la vanille a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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