Pain de seigle aux canneberges
IG moyen
CG 7.8 par tranche typique (30 g) · CG 26 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Charge glycémique élevée
Pain de seigle aux canneberges a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 7.8.
Mis à jour le 4 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 27.7 pour 100 g Il a une charge glycémique plus faible et ne contient pas de sucres ajoutés, ce qui aide à stabiliser le taux de glucose.
Pain de seigle complet - CG 16 pour 100 g L'ajout de graines réduit l'indice glycémique et augmente la teneur en graisses saines et en fibres.
Pain aux graines et aux grains entiers
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pain de seigle aux canneberges fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 240 kcal |
| Glucides | 48 g |
| Sucres (total) | 9 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 3 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 450 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Faible teneur en graisses saturées
- Charge glycémique élevée
- Sucre ajouté
- Consommation de sodium relativement élevée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pain de seigle aux canneberges
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain de seigle aux canneberges ?
Pain de seigle aux canneberges a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 7.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 26.
Pain de seigle aux canneberges est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain de seigle aux canneberges a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pain aux graines et aux grains entiers.
Comment Pain de seigle aux canneberges affecte-t-il la glycémie ?
Pain de seigle aux canneberges a une charge glycémique de 26 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pain de seigle aux canneberges dans l'application Logi, avec votre portion.
