tarte à la crème de banane
IG moyen
CG 25 pour 100 g
- Contains some potassium from bananas
- High added sugar content
tarte à la crème de banane a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 31 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Cela offre une expérience de dessert riche et crémeuse avec un impact glycémique nettement inférieur (IG 10, CG 1) par rapport à la tarte.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine) - CG 1 pour 100 g Cet échange propose une alternative crémeuse et riche en protéines qui stabilise efficacement la glycémie avec une charge glycémique très faible (CG 1).
Yaourt grec nature avec cannelle et noix - CG 8 pour 100 g C'est une excellente alternative aux pâtisseries qui utilise de la farine d'amande pour maintenir la charge glycémique (CG 8) beaucoup plus basse que celle de la tarte traditionnelle.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté)
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tarte à la crème de banane fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 260 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 15 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 11 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 210 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some potassium from bananas
- Provides small amount of protein
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed with high glycemic load
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de tarte à la crème de banane ?
tarte à la crème de banane a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
tarte à la crème de banane est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
tarte à la crème de banane a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine).
Comment tarte à la crème de banane affecte-t-il la glycémie ?
tarte à la crème de banane a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez tarte à la crème de banane dans l'application Logi, avec votre portion.
