Crème sucrée d'imitation
IG moyen
CG 3.9 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 26 pour 100 g
- Contient une certaine quantité de graisse insaturée
- Très élevé en sucres ajoutés
Crème sucrée d'imitation a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 3.9.
Mis à jour le 7 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.4 pour 100 g Charge glycémique beaucoup plus faible, plus de protéines et contient des probiotiques pour une meilleure gestion de la glycémie.
Fromage blanc allégé - CG 1 pour 100 g Ne contient pas de sucres ajoutés et a un impact glycémique inférieur par rapport à la crème factice.
Eau de coco non sucrée - CG 1 pour 100 g Riche en protéines, sans sucre ajouté, et avec une charge glycémique nettement inférieure à celle de la crème de substitution.
Fromage ricotta à la cannelle et à la stévia
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Crème sucrée d'imitation fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 40 g |
| Sucres (total) | 35 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 30 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 22 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 14 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une certaine quantité de graisse insaturée
- Contenu en eau modéré
- Très élevé en sucres ajoutés
- Charge glycémique et index élevés
- Très faible en fibres et protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Crème sucrée d'imitation
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème sucrée d'imitation ?
Crème sucrée d'imitation a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 3.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 26.
Crème sucrée d'imitation est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème sucrée d'imitation a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Fromage blanc allégé.
Comment Crème sucrée d'imitation affecte-t-il la glycémie ?
Crème sucrée d'imitation a une charge glycémique de 26 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Crème sucrée d'imitation dans l'application Logi, avec votre portion.
