Pommes de terre en forme de sourire
IG élevé
CG 31.2 par pièce typique (120 g) · CG 26 pour 100 g
- Faible en sucre ajouté
- Index glycémique et charge élevés
Pommes de terre en forme de sourire a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 31.2.
Mis à jour le 13 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 17.4 pour 100 g Indice glycémique beaucoup plus bas et teneur en protéines et en fibres plus élevée, ce qui les rend meilleurs pour le contrôle de la glycémie.
Pois chiches grillés - CG 1 pour 100 g Charge glycémique très faible, riche en fibres et nettement moins transformé que les Sourires de pommes de terre.
Purée de chou-fleur cuite au four en petits morceaux
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pommes de terre en forme de sourire fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 35 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.75 g |
| Insolubles | 1.75 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en sucre ajouté
- Contient des fibres
- Index glycémique et charge élevés
- Teneur élevée en sodium
- Hautement transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pommes de terre en forme de sourire
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pommes de terre en forme de sourire ?
Pommes de terre en forme de sourire a un indice glycémique de 75 (Élevé). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 31.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 26.
Pommes de terre en forme de sourire est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pommes de terre en forme de sourire a un indice glycémique élevé (75) et élève rapidement la glycémie. Une alternative à charge plus faible est Pois chiches grillés.
Comment Pommes de terre en forme de sourire affecte-t-il la glycémie ?
Pommes de terre en forme de sourire a une charge glycémique de 26 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pommes de terre en forme de sourire dans l'application Logi, avec votre portion.
