Céréale fiber one original
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Céréale fiber one original a un indice glycémique de 33, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Céréale fiber one original se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Céréale fiber one original est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Index glycémique et charge faibles
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✗ Sodium modérément élevé
- ✗ Très transformé
- ✗ Faible teneur en eau
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 80g |
| Sucres (total) | 0.6g |
| Naturels | 0.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 14g |
| Solubles | 4.2g |
| Insolubles | 9.8g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 300mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréale fiber one original ?
Céréale fiber one original a un indice glycémique de 33, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 11 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Céréale fiber one original est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréale fiber one original a un indice glycémique bas (33), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Céréale fiber one original affecte-t-il la glycémie ?
Céréale fiber one original a une charge glycémique de 11 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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