Céréale fiber one original
IG bas
CG 39.6 par tasse typique (150 g) · CG 26.4 pour 100 g
- Très haute teneur en fibres
- Sodium modérément élevé
Céréale fiber one original a un indice glycémique de 33, inférieur à celui du Céréales simples nature (75). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 39.6.
Mis à jour le 16 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Céréales simples
- GI 75 · CG 64 pour 100 g
Céréales simples - GI 35 · CG 16.1 pour 100 g sugar freemarque : catalina_crunch
Catalina crunch sans sucre - GI 38 · CG 25 pour 100 g marque : all_bran
Céréale all-bran - GI 60 · CG 33 pour 100 g high protein
Céréale riche en protéines - GI 50 · CG 34 pour 100 g mixed 7
Mélange de 7 céréales - GI 55 · CG 36 pour 100 g marque : kashigo protein and fiber
Céréales Kashi GO Protéines & Fibres - Céréales au caramel riches en protéinesGI 65 · CG 39 pour 100 g caramelhigh protein
- +26 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Céréale fiber one original fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 80 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0.6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 14 g |
| Solubles | 4.2 g |
| Insolubles | 9.8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en fibres
- Index glycémique et charge faibles
- Sans sucre ajouté
- Sodium modérément élevé
- Très transformé
- Faible teneur en eau
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréale fiber one original ?
Céréale fiber one original a un indice glycémique de 33 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 39.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 26.4.
Céréale fiber one original est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréale fiber one original a un indice glycémique bas (33), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Céréales simples a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Céréales simples dans cette base, Catalina crunch sans sucre a la charge glycémique la plus basse (16.1 pour 100 g).
Consultez Céréale fiber one original dans l'application Logi, avec votre portion.
