Vertuta aux cerises
IG moyen
CG 25 pour 100 g
- Contains fruit (cherries)
- Moderate glycemic load
Vertuta aux cerises a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 24 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g La base de farine d'amande offre un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 8) par rapport à l'original, tout en satisfaisant l'envie d'une gourmandise cuite au four.
Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté) - CG 3 pour 100 g Cela constitue une alternative riche en protéines qui maintient la charge glycémique très basse (CG 3) par rapport à la version riche en sucre.
Fromage blanc allégé mélangé à des fruits rouges écrasés
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Vertuta aux cerises fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 240 kcal |
| Glucides | 38 g |
| Sucres (total) | 14 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 7 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 4.5 g |
| Sodium | 210 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains fruit (cherries)
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Refined flour base
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Vertuta aux cerises
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Vertuta aux cerises ?
Vertuta aux cerises a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 25 pour 100 g.
Vertuta aux cerises est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Vertuta aux cerises a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Muffin à la farine d'amande et à la carotte (sans sucre ajouté).
Comment Vertuta aux cerises affecte-t-il la glycémie ?
Vertuta aux cerises a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Vertuta aux cerises dans l'application Logi, avec votre portion.
